SILVER-TOUCH
פלדנקרייז בזמן ובמקום שמתאים לכם!
אנחנו מזמינות אתכם לקחת רגע ממרוץ החיים ולהצטרף אלינו למצוא קצת שקט בתוך הבאלגן. בשיטת פלדנקרייז בעזרת תנועות רכות ועדינות תוך כדי הקשבה והעלאת המודעות אנו חוזרים לתנועה טבעית.
הרחבה וחקירה של אפשרויות התנועה מאפשרת לגוף לארגן את היחסים בין מערכת השלד, השרירים ומערכת העצבים באופן יעיל ובכך להפחית עומס מיותר ולהיפטר מהכאב.
כשלומדים לנוע לא מתוך ההרגל וללא כח וכאב, מגיעה הרווחה והיכולת משתכללת.
המתח יורד, הנשימה משתחררת ורוגע נכנס גם לנפש והמחשבה ולא רק לגוף.
השיעור המזמין אותכם לזמן של נוכחות וחיבור לכאן ועכשיו, תנועה קשובה ומודעת אשר מחזירה יציבות, גמישות וביטחון ב"אני".
איך זה עובד?
פורסים מזרן, השיעורים מתבצעים במגוון תנוחות: שכיבה (על הצד, הגב, הבטן) ישיבה או עמידה. המורה מעביר את ההנחיות והתלמיד מבצע את ההנחיות בתנועות רכות ועדינות ללא כח מיותר. תוך כדי התנועה המורה מפנה את תשומת הלב של התלמיד לאופן ביצוע ההנחיה ולתגובת הגוף באיזורים השונים. דרך העלאת המודעות הגופנית והתנועתית אנו יוצאים מההרגל ומגלים עולמות חדשים.
בוחרים את מה שמתאים לכם, נרשמים - ואנחנו ניצור קשר להסברים ותשלום.
תרגול פשוט בלי לבזבז זמן על חניה, בלי לבזבז את הזמן על לבוש. פשוט לפרוס מזרן -וזהו.
יהודית המון תודה על חוויה מדהימה שאני עוברת בשיעורים. אני מתרגשת עם התחושות שהרגשתי, עם פתיחת האופק התנועתי.
ובסוף השיעור עם הקלות והנוחות של הקיום שלי.
מתנה אמיתית!
יהודית, תודה רבה על השיעור הדק והעמוק, כה מפורט במערכת כל כך כולית.
יהודית יקרה,
מודה לך מאוד על השיעורים המופלאים איתך.
על הדרך הכה מיוחדת בהם את מגישה ומעבירה לנו אותם ועל נדיבות הלב וההשראה שאת.
תודה לך מאוד מאוד
יהודית אהובה,
אלף תודות על כל יום שמתחיל ברגיעה ויציבות רגשית בזכותך!!